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你要思象肚子里的气传到了右手上

学 六合武功 浦江县白马锁业有限公司 图片 图片 南少林腰马硬功夫·是曲桥敌服 图片 图片 以武学掀开宇宙·智者不子民 武者无怯夫 第一步:请礼桩 你当然地站着,两脚与肩膀同宽,别垂危,减轻躯壳。左手背在死后,放哪儿都行。右手从躯壳侧面抬起来,和肩膀平皆,手心朝上,手掌的指尖指向右边。然后,你把头转向右边,双眼紧盯着右手掌。深吸联贯,直到你嗅觉再也吸不进去了,再渐渐地呼气。同期,你要思象你肚子里的气渐渐地历程胸口、肩膀、传到右手掌上。当你嗅觉到右手有点胀、跳、热草率千里的时间,就换左手来练,递...

2024-07-04

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